58岁的张女士最近受到便秘的困扰。这天早晨,她在厕所蹲了半小时却毫无进展,便匆忙取出家中备用的开塞露使用。因心急,她没有仔细阅读说明书,竟然直接用力将开塞露的开口端插入肛门,结果感受到一阵剧烈的疼痛,随后便池中出现了鲜红的血迹。经过医院检查,医生发现她的直肠黏膜被戳破, diagnose 为“直肠损伤”,需要住院治疗。这样的案例并非个例,最近多家医院接诊了因不当使用开塞露而导致肠道损伤的患者。918博天堂提醒大家,小小的开塞露为何会成为“伤人利器”?便秘问题究竟该如何合理应对?
开塞露使用:避开这些“雷区”
根据济南市中心医院肛肠科主治医师纪德辉的介绍,开塞露是一种家庭常备的通便药物,主要通过甘油或山梨醇的高渗作用刺激肠壁引起排便反射,并软化大便。然而,若使用不当,可能会造成伤害。
- 错误操作是主因:许多人像张女士一样,不注重姿势和角度,强行将硬质开口端插入肛门。肛门和直肠黏膜非常脆弱,若碰到坚硬粪块或用力过猛,易造成黏膜划伤甚至穿孔。
- 忽视细节埋隐患:使用前未润滑开口端、插入深度过深(超过3厘米)、本身存在直肠溃疡等问题,都会提升损伤风险。
科学使用开塞露的正确方式
在使用开塞露前,先将其颈部轻轻挤压,确保开口端圆润光滑。患者应采取左侧卧位,放松肛门,慢慢将开口端插入肛门2-3厘米,挤入药液后保持原体位5-10分钟再排便。对于儿童使用时,建议由家长进行操作。
认识便秘:并非仅仅“排便难”
便秘并不是一种疾病,而是一系列排便异常的表现,主要包括排便次数减少(每周少于3次)、粪便干硬和排便困难等。常见诱因包括:
- 饮食中缺乏膳食纤维、饮水量不足、久坐不动等生活因素;
- 糖尿病、甲状腺功能减退等疾病影响;
- 长期服用某些药物(如钙剂、铁剂、抗抑郁药)可能带来的副作用。
便秘应对:科学分级处理
根据便秘的严重程度,可以将其分为轻度、中度和重度,响应的处理方式各有不同:
1. 轻度便秘:调整生活方式是关键
- 饮食调整:每天摄入25-30克的膳食纤维(如燕麦、芹菜、苹果、火龙果等),同时确保1500-2000毫升的饮水量,避免过多食用辛辣刺激性食物。
- 运动干预:每天进行30分钟中等强度的运动(如快走、游泳),配合顺时针腹部按摩,每次5-10分钟,以促进肠道蠕动。
- 习惯培养:每天固定时间排便(如早晨或餐后),避免在排便时玩手机,不要久蹲。
2. 中度便秘:合理用药辅助
如果生活调整效果不佳,可在医生指导下使用药物:
- 容积性泻药:例如小麦纤维素颗粒,适合老年人使用。
- 渗透性泻药:如乳果糖,安全性较高,适合儿童和孕妇。
- 慎用刺激性泻药:如番泻叶、大黄等,长期使用可能伤害肠黏膜,导致药物依赖。
3. 重度便秘:及时就医
若便秘持续超过3个月,伴随腹痛、体重下降、便血等症状,需及时检查,排除肠道肿瘤及肠梗阻等病因。必要时可通过生物反馈治疗、灌肠或手术进行干预。
特别提醒:发现这些情况须尽早就医
在以下情况下务必尽快就医:
- 排便时突发剧烈腹痛,伴随呕吐、停止排气;
- 粪便带血或黏液,颜色暗红或黑色;
- 长期便秘情况突然加重,改变生活方式后无改善;
- 使用通便药物后出现严重腹泻或腹痛。
便秘背后不仅仅隐藏着排便的困难,还对个人健康习惯提出了挑战。看似简单的开塞露使用其实也需要掌握科学的方法。记住,通便的目的是为了恢复肠道的舒适,而不是“硬来”。在面对排便困难时,应保持耐心和冷静,并在必要时寻求专业帮助,以真正守护我们的肠道健康,享受918博天堂带来的健康生活。